Olgun Pu'er Çayının Faydaları, Kontrendikasyonları ve Uygun Kalabalık

Hepimiz olgun Pu-erh çayına aşinayız. Yapay olarak fermente edilmiş bir çay türüdür. Fermente edildikten sonra olgun çay, enzimlerin etkisi altında birçok yeni besin üretir. Yağ düşürme, kilo verme, kan basıncını düşürme, damar sertliği önleme, kanser önleme, kanser önleme, mide ve mideyi besleme, dişleri güçlendirme, iltihaplanmayı önleme, sterilizasyon, yaşlanmayı önleme gibi daha fazla işlevi vardır. Bu nedenle, çoğu insan sağlık için olgun Pu'erh çayı içer.

Olgun Pu'er Çayının Faydaları:

1. Olgun Pu'er çayı, siyah çay elementi (TR), flavin tea elementi (TF), theabrownin (TB), gallik asit ve C vitamini vb. içerir. Bu maddeler, insan bağışıklık sisteminin işlevini iyileştirmede önemli bir rol oynar. .

2. Olgun Pu'er çayında bulunan flavonoid glikozitler, insan kan damarlarının sertleşmesini önlemek için önemli bir madde olan P vitamini işlevine sahiptir. Orta yaşlı ve yaşlı insanlar için uygundur. Çay polifenolleri, klorofil, C vitamini gibi çeşitli aktif bileşenlerin kapsamlı etkisi ile oluşur.

3. Yararlı bakteriler açısından zengin fermente Puerh çayı, insan vücuduna girdikten sonra mideyi tahriş etmez ve mide yüzeyinde yapışkan bir film oluşturarak mide rahatsızlığı olan kişiler üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir. Düzenli içme, mideyi korumada rol oynayabilir.

4. Birçok tıbbi deney, uzun süre olgun Puerh çayı içmenin kan lipitlerini yaklaşık yüzde 30 oranında azaltabileceğini, aynı zamanda diğer çayları içmenin aynı etkiye sahip olmadığını kanıtladı, bu da olgun Puer'in etkisini kanıtlamak için yeterli. Kan lipitlerini düşürmede çay.

5. Olgun Pu-erh çayı, insan vücudunun bağırsaklarındaki lipitleri etkili bir şekilde çıkarabilir, bağırsakların peristalsis hızını artırabilir, suyu etkili bir şekilde geçirebilir ve böylece kilo verme etkisi elde edebilir.

Ayrıca diğer çaylar gibi Pu-erh çayının da dikkat edilmesi gereken bazı noktaları vardır.Pu-erh çayının içme tabuları şu şekildedir:

(1) Güçlü Pu'er çayının aç karnına içilmesi tavsiye edilmez;

(2) Pu-erh çayını demlerken için ve geceleri Pu-erh çayından kaçının;

(3) Taze yapılmış Pu-erh çayı hemen içilmemelidir;

(4) Pu'er çayı sıcak veya soğuk değil, ılık içilmelidir;

(5) Yemeklerden önce ve sonra çok miktarda Pu-erh çayı içmekten kaçının;

(6) Pu'er çayını yatmadan önce ölçülü olarak için. Zihinsel heyecana neden olacağı ve uykuyu etkileyeceği için yatmadan 2 saat önce Pu'er çayını (çiğ çay) içmemek en iyisidir, ancak az miktarda hafif olgun çay içebilirsiniz.

Olgun Pu-erh Çayından Kimler Yararlanabilir?

1. Soğuk vücutlu insanlar

Olgun çay, doğası gereği yumuşaktır ve ısınma ve tonik etkisi vardır. Kışın bir bardak sıcacık demlenmiş çayınız varsa, o zaman soğuk kış zor olmayacaktır.

2. Midesi zayıf olan insanlar

Ilık ve nazik olgun Puerh Çayı, özellikle uzun yıllar eskitilmiş iyi dönüşmüş eski Pu'er içmek mideyi tahriş etmez. Yapışkan, tatlı, pürüzsüz ve yumuşak Pu'er mideye girdikten sonra midenin yüzeyine yapışan bir film oluşturur.

3. yaşlılar

Pişmiş Pu'er çayının üç yüksek seviyeyi düşürme etkisine sahip olduğunu hepimiz biliyoruz ve olgun Pu'er çayı için vazodilatasyon, kan basıncında geçici düşüş, yavaşlamış kalp hızı ve kan akışında azalma gibi fizyolojik etkileri de vardır. beyin. Fermente proses sürecinde mikroorganizmaların etkisi nedeniyle, makromoleküler polisakkaritler çok sayıda yeni çözünür monosakkarit ve oligosakkarite dönüştürülür ve C vitamini işlemenin ortasında ikiye katlanır. Bu maddeler, sağlığı koruma ve uzun ömür etkileri açısından da benzersiz olan insan bağışıklık sisteminin işlevini iyileştirmede önemli bir rol oynar.

Çin çay kültürü hakkında bilgi edinmek için lütfen daha fazla makalemize göz atın veGD ÇaySanayi.